Se connecterMa douleur, comment l’apprivoiser ?
Les douleurs chroniques (céphalées, migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.) sont difficiles à vivre, complexes à comprendre. Leur origine est souvent floue, parfois mystérieuse. En plus de la souffrance physique qu’elles génèrent, ces douleurs altèrent la qualité de vie.
Illustré par de nombreux témoignages, ce guide « Ma douleur, comment l’apprivoiser » vous permettra de
- mieux comprendre la douleur et son fonctionnement : quels en sont les différents types, leurs mécanismes, leurs causes et conséquences ;
- surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur ;
- vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état ;
- guider votre entourage, pour lui permettre de vous aider ;
- vous prouver que vous n’êtes pas seul dans votre cas : parmi les histoires rapportées dans ce livre, il y en a forcément une qui ressemble à la vôtre.
Catherine Guillemont est psychologue clinicienne et psychothérapeute au Centre de traitement des douleurs de l’hôpital Bichat-Claude-Bernard, où elle est chargée de l’évaluation et de la prise en charge psychologique des patients douloureux chroniques. Elle enseigne à l’École de psychologues praticiens.
Ma douleur, comment l’apprivoiser ?, de Catherine Guillement et Chantal Nollet-Clemençon, éditions Odile Jacob, 4 octobre 2012, 346 pages, 23,90 €
