5 conseils pour bien prendre congés

Bien aborder les vacances suppose déjà que vous vous sentiez légitime d’en prendre ! Une évidence ? Pas tant que ça. Il est fort probable que, comme nombre de consœurs et confrères, vous vous l’interdisiez. « Prendre des congés est une chose importante… qu’on ne s’accorde pas », confirme le Dr Marc-Gérald Choukroun, orthodontiste à Montrouge. Et même si vous vous en accordez, il se peut que vous ne l’assumiez pas. Pourquoi cette frilosité ?

Première explication : vous culpabilisez. Pour vous, « prendre des vacances, c’est en quelque sorte abandonner les patients », analyse le Dr Choukroun, aussi titulaire d’une maîtrise de psychologie et auteur. Pour contrer ce sentiment, il faut que « vous en preniez conscience », puis que...