Comment bien s'alimenter au cabinet

Les heures s'enchaînent sans relâche et on en oublie parfois de penser à bien s'alimenter au cabinet . Trop souvent, la pause déjeuner fait d'ailleurs office de variable d'ajustement pour absorber le retard accumulé. Or il est indispensable de bien s'alimenter pour tenir la durée. Passage en revue de quelques règles à respecter.

Faites-vous partie des praticiens qui s'octroient un ou plusieurs verres d'alcool en rentrant à la maison après une journée chargée ? Un geste répété qui n'est pas sans danger. « Pas plus de dix verres par semaine et pas plus de deux verres par jour en maintenant deux jours sans alcool », souligne Aurélie Marino s'alignant sur les recommandations de ...